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Wen-Do - Selbstverteidigung & Selbstbehauptung Ein Kurs für Mädchen_ mit Lernbehinderungen im Alter von 12 – 15 Jahren

„Wen-Do  ist für Mädchen_, die ihre Kräfte nutzen wollen, sich durchsetzen
lernen, sich behaupten und verteidigen können.
Du lernst dabei deine Stärken kennen und noch besser für dich einsetzen –
nicht nur in gefährlichen Situationen, sondern auch im ganz gewöhnlichen
Alltag: „ Nein“- sagen – Grenzen setzen.
Zum Beispiel: Was kannst du tun bei Belästigungen, übler Anmache? Wie
kannst du dich wehren, wenn du übergangen, lächerlich gemacht oder nicht
ernst genommen wirst?“
Wir reden über Ängste und über Gewalt. Wir üben Techniken und neue
Lösungen in blöden, beängstigenden oder wut-machenden Situationen.“
 
Wen-Do wurde vor vielen Jahren von Frauen für Mädchen_ und Frauen_
entwickelt. Wir bieten diesen Kurs speziell für Mädchen_ mit
Lernbehinderungen an. In einer kleinen und gut betreuten Gruppe lernen die
Mädchen_ spielerisch, für sich einzusetzen. Wir üben ausgewählte Tritte,
Abwehrtechniken und Befreiungsgriffe und machen viele Rollenspiele.
Dabei spielt es keine Rolle, ob Mädchen_ sich sportlich fühlen oder nicht.
Denn Wen-Do geht von den Fähigkeiten aus, die jede einzelne hat.
Hier gibt es einen kleinen Film über Wen-Do: www.holla.ch/medien.php

 

Termine: 09.12.2017, 20.01.2018, 17.02.2018, 17.03.2018
Samstags, immer von 16 – 18 Uhr
Kursort: Tritta e.V., Basler Str. 8 79100 Freiburg  
Bitte mitbringen: Schlafsack in fester Hülle zum Draufschlagen, Turnschuhe,
bequeme Kleidung, Trinken und Vesper für die Pausen.

Die Kursgebühr beträgt 70 €, und ermäßigt für Familien im Wohngeld/ALG I-
Bezug: 45 € bzw. im ALG II-Bezug: 30 €.
Bitte überweisen Sie diese Kursgebühr auf das Konto von Tritta e.V.
IBAN: DE95 6809 0000 0023 6572 01 * BIC: GENODE 61 FR1 unter Angabe
des Kurses mit der Nummer und dem Namen Ihrer Tochter_.
(Wir nehmen auch Bildungs- und Teilhabegutscheine an)

Eine Kooperation mit der Lebenshilfe Breisgau und dem Arbeitskreis
Behinderte an der Christuskirche (ABC)
Anmelden bei: Tritta e.V., Basler Str. 8, 79100 Freiburg, 0761-2927508 oder
info@tritta-freiburg.de

 

Das Anmeldeformular ist angehängt.